若者に増えている逆流性食道炎の正体とは?

  • 投稿日:2018年8月29日
  • (最終更新:2018年9月13日)

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若者に増えている逆流性食道炎の正体とは?

\この記事は私が書きました/

あなたは今、このようなお悩みはありませんか?

  • 食後に胸やけがする
  • 夜寝るときに吐き気があり寝つけない
  • ゲップがよく出る
  • 酸っぱいものや苦いものが喉にあがってきて気持ち悪い
  • 食べ物が胸につかえる

 

もしこの中で1つでも当てはまるものがあれば、あなたは逆流性食道炎の可能性が高いです。

 

高齢者に多いと言われてきた逆流性食道炎ですが、今や若者にも増えてきています

ですので今回は逆流性食道炎に対してしっかりとした知識を身につけてもらうために

 

どのような症状なのか?

どのようなケアが必要なのか?

 

ということをご紹介していきます。

逆流性食道炎の原因と症状

逆流性食道炎とは胃の中の胃液そのものや胃液と食べ物が混ざり合ったものが食道に逆流する症状です。

  • 重症度

段階1:喉に何かが詰まっているような違和感がある、もしくは喉がイガイガして物が飲み込みにくい。

 

段階2:胸やけをよく感じる場合は逆流性食道炎が進行しつつある段階だと思われます。

 

段階3:胃液は強い酸性ですので、食道まで逆流すると食道の粘膜を傷つけてしまい、粘膜がただれたり潰瘍ができる場合もあります。

 

また、咳が出るといった場合でも

風邪や喘息ではなく逆流性食道炎である可能性が十分に考えられるので病院で一度検査してもらうことをお勧めします。

 

食生活も原因?

脂肪分の多い食べ物は消化に負担がかかるため胃酸の分泌が増えます。

胃酸の分泌が多ければ多いほど逆流する危険性があり逆流性食道炎のリスクが高くなります。

 

また、若者で逆流性食道炎の原因となっているのが便秘です。

便秘により腹圧が高くなり、胃が腸からの圧力を受け食道への逆流が起こりやすくなります。

そのため、若者でも慢性的な便秘症で常に腹圧が高い状態であると逆流性食道炎になりやすいのです。

 

逆流性食道炎を放置するのは危険です

逆流性食道炎を放置すると

粘膜がただれる可能性があり潰瘍に進行することもあります。

また食道ガンのリスクが高くなったり、

脂肪分の高い食生活により逆流性食道炎を引き起こしている場合、大腸ガンのリスクも考えられます。

 

少しでも逆流性食道炎の疑いがある場合は病院での検査を早期に行うことをお勧めします。

 

自分でできるセルフケアとは?

自分でケアする方法としては薬物療法、生活習慣の改善が挙げられます。

 

薬物療法

胃酸の働きを抑制するためには胃酸分泌を抑制する薬を飲むということが一般的です。

また、粘膜が傷ついている場合は、粘膜を保護、修復する薬も必要になります。

 

どのような薬が必要かは病院で検査をしてあなたに合う適切な薬を提供してもらいましょう。

 

生活習慣の改善

高脂肪分の食べ物や炭水化物を控えましょう。

一回の食事量も腹八分目に抑え、酸味の強い食べ物も控えることも大切です。

 

特に、食事をしてすぐに寝るのは胃に負担をかけるので寝る2時間前までに食事をとるようにしましょう。

 

整体でできることは?

内臓の疲労をとる

悪い習慣→歪み→内臓疲労

逆流性食道炎は普段の生活習慣で起こる症状であるため、悪い習慣から姿勢に歪みが発生します。

姿勢が歪むことにより、内臓が圧迫されそこから内臓疲労が起こります。

内臓疲労が起こることにより、消化機能も低下するため体が無理やり胃酸を多く出す状態になります。

 

このように体の歪みから内臓疲労が起こり胃酸分泌の働きにまで影響を及ぼしているのです。

 

もし、あなたが薬を飲み続けても生活習慣の改善を行っていてもなかなか逆流性食道炎が改善されない場合は

体の歪みから見直す必要があるので、近くの整体院で歪みをチェックしてもらってはいかがでしょうか。

 

簡単にできる体の歪みチェック

自宅で簡単にできる歪みのチェック方法を4つ紹介します。

 

 

1.首の回旋

〈横に向きにくい〉

イスに座り、首を旋回する

 

2.膝倒し

〈いつもより、膝が倒せない〉

横になって、膝をたてる

 

3.腕の挙上

〈手をあげると途中であげにくくなる〉

壁にもたれ、両手を横から頭の方へあげる

 

4.膝頭の長さ

〈上から見ると、膝の長さが違う〉

イスに座り、かかとをそろえる

 

この4つのチェック項目で1つでも当てはまれば歪みが進行している状態ですので、早めに整体院で歪みを整えることをお勧めします。

まとめ

逆流性食道炎は生活習慣が原因であることが多く、今や若者にも多い症状となっています。

もちろん、薬を飲むことで改善されるケースはありますが

歪みから内臓疲労が起こることで薬を飲んでもなかなか改善されにくいのです。

 

当院では歪み、内臓の疲労が原因で起こる逆流性食道炎の症状でもお力になることができるので少しでも不安があればご連絡お待ちしております。

 

 

《京都》

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075-431-8110

 

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