原因不明のヘバーデン結節の対処法

  • 投稿日:2018年12月31日
  • (最終更新:2018年12月31日)

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原因不明のヘバーデン結節の対処法

\この記事は私が書きました/

最近、指先なんとなく痛みがあって熱感を感じる。

そのような状態の場合、ヘバーデン結節という症状を疑った方がいいかもしれません。

今回はヘバーデン結節になった場合の病院や整体院での対処法やセルフケアについて紹介します。

 

ヘバーデン結節とは?

ヘバーデン結節とは原因不明の疾患で、指のDIP関節(指先の一番遠い関節)が変形し、曲がってしまう症状のことをいいます。

DIP関節の背面の中央を通る伸筋腱付着部を挟むようにしてできるコブ(結節)が特徴です。

症状の程度は人によって様々で必ずしもすべての人に強い変形が起こるとは限りません。

 

変形することでどのような症状が起こるのか?

初期は赤く腫れて熱感や痛みを伴うといった炎症症状があります。

次第にDIP関節の背面にコブのような結節や骨性の隆起したものが現れ、手を握る方向(屈曲変形)と側方に曲がります。

また、変形が完成すると炎症症状はなくなります。

ヘバーデン結節は更年期を過ぎた女性に好発し、ほとんどが両方の手に多発的に現れます。

 

ヘバーデン結節が起こる原因とは?

ヘバーデン結節の原因は実ははっきりとしたものがありません。

年齢によるものや、パソコン作業などにより指を使いすぎることが原因ということもいわれています。

他には日常生活での悪い姿勢の習慣により発生することも考えられます。

 

病院での対処法は?

ヘバーデン結節になった場合、病院での対処は重症度によって変わります。

軽度なものであれば患部を固定し、鎮痛剤を投与して対処されます。

重度の場合は手術が必要です。

関節固定術という方法で関節を固定します。

 

整体院での対処法は?

整体院では全身のゆがみを検査しゆがみを整えていきます。

手首の関節や肘の関節を整えることで血流がよくなり炎症が緩和されることも期待できるため症状が軽度の場合は整体院にいくことをお勧めします。

 

セルフケアが大事

ヘバーデン結節は日常生活で悪い習慣があれば改善する必要があります。

特にビールなどお酒を飲むと症状が緩和されにくくなったり進行する恐れがあります。

肝臓を休める日を最低でも週に2回は作りましょう。

また、適度な運動も大事です。

ウォーキングやヨガ、太極拳など全身運動がセルフケアとしては有効です。

運動も週に2回は習慣にしてみてください。

 

ヘバーデン結節の固定法

ヘバーデン結節になった時の固定法は簡単です。

テーピングで第一関節を巻き付けるようにして固定するだけです。

ただし、強く固定して締め付けすぎると血行が悪くなるので注意しましょう。

まとめ

ヘバーデン結節は原因不明のため予防法としては、日々、適度な運動と規則正しい食生活が大切です。

お酒の飲みすぎや暴飲暴食には十分に気をつけましょう。

指先に少しでも痛みがある場合は安静にしましょう。

もし、どうしても指先を使うようなことがあるのであればテーピングで固定しましょう。

また、体のゆがみも整える方が予防法としては効果的なのでゆがみが気になる場合は整体院に早めにいくことをお勧めします。

 

《京都》

きずな整体院

075-431-8110

 

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